Un rendez-vous mensuel de 2 heures pour plonger dans l’univers fascinant des huiles essentielles.

Un moment qui allie théorie et pratique pour mieux comprendre les bienfaits des huiles essentielles et apprendre à les utiliser au quotidien, en toute sécurité.

Que vous soyez débutant·e ou curieux·se d’aller plus loin, rejoignez-nous une fois par mois pour éveiller vos sens, apprendre et expérimenter dans un cadre bienveillant et convivial.

avec Julie ANTHELME - Aromatologue et Olfactothérapeute.

 Septembre: Découverte de l'aromathérapie:  une initiation aux bienfaits des huiles essentielles.

Initiez-vous à l’usage des huiles essentielles : fabrication, bienfaits, précautions, et focus sur trois incontournables.

Un moment de partage mêlant connaissances et conseils pratiques, ouvert à tous, sans prérequis !

 Octobre: Renforcer son immunité pour un hiver plus serein

Apprenez à soutenir vos défenses naturelles grâce aux huiles essentielles, avec des conseils pratiques et recettes simples

Novembre: Méditation olfactive : Accordez-vous une pause bien-méritée.

Cet atelier propose une exploration du lien entre les odeurs et notre état émotionnel, à travers l’usage des huiles essentielles.

Nous prendrons un temps pour comprendre comment les odeurs peuvent soutenir des états de calme, de réconfort ou de recentrage. 

Puis lors de la méditation guidée, vous pourrez vous laisser porter par l'odeur choisie pour vous évader et vous ressourcer. 10 personnes maximum

 Décembre: Les huiles essentielles de l'hiver. Soigner les maux d'hiver

Découvrez les huiles essentielles les plus efficaces pour soulager rhumes, toux, fatigue ou nez bouché.

Un atelier-conseil pour apprendre à les utiliser en toute sécurité, avec des recettes simples et efficaces à reproduire chez soi.

Proposition de thèmes pour les trimestres suivants selon intérêt :

• Huiles essentielles- Sommeil  et gestion du stress

Découvrez les huiles essentielles qui favorisent l’endormissement, calment l’anxiété et aident à mieux gérer le stress au quotidien.

• Les huiles essentielles pour la famille

Quelles huiles pour les enfants ? À quel âge et comment les utiliser en toute sécurité ? Un atelier pour toute la famille.

• Aromathérapie holistique : Nouvelle approche des huiles essentielles:

Aromathérapie énergétique:  Explorez le lien entre huiles essentielles et énergie vitale : ancrage, recentrage, équilibre émotionnel et vibratoire.

Aromathérapie olfactive : Voyage au cœur de l’odorat : comment les huiles essentielles agissent sur nos émotions, notre mémoire et notre bien-être intérieur.

• Utilisation des hydrolats

Alternatives douces aux huiles essentielles, les hydrolats offrent de nombreux bienfaits pour toute la famille. Apprenez à les utiliser au quotidien.

• Huiles essentielles et douleurs articulaires/musculaires

Soulager naturellement tendinites, courbatures et tensions musculaires grâce à des huiles ciblées et des modes d’application efficaces.

Tarif dégressif à partir de 3 ateliers, mercredi 19h - 21h ou samedi 10h - 12h, salle 3 MDA (ancienne école primaire ) 

Les ateliers seront organisés uniquement si 10 personnes minimum sont inscrites